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Como lidar com o estresse

Dando continuidade ao “Programa Bem-Estar e Felicidade no Trabalho”, a ESEJE promoverá, no dia 25 de junho, a partir das 14 horas, em seu auditório, a palestra “Como lidar com o estresse”, a ser proferida pela psicóloga e analista de recursos humanos Elizandra Wolski, do grupo UNINTER.

 

As frequentes mudanças que ocorrem na sociedade impactam de maneira significativa o ser humano. Em muitos casos, essas mudanças ocorrem de forma rápida demais para serem absorvidas - o que pode ser um fator estressante para muitos. Assim, saber administrar as situações estressantes é importante para que o estresse não se agrave, o que proporciona melhor qualidade de vida. Portanto, a palestra tem como objetivos entender o que é o estresse e como ele se desenvolve, propondo alternativas para administrá-lo, a fim de se levar uma vida mais equilibrada e saudável.

 

O evento será presencial (70 vagas), com transmissão ao vivo.

 

Para inscrever-se na modalidade presencial, acesse o formulário clicando aqui.

 

Para inscrever-se na modalidade a distância, clique aqui, faça seu cadastro no Ambiente Virtual de Aprendizagem da ESEJE e efetue sua inscrição.

 

Evento: “Como lidar com o estresse”

Local: Auditório da ESEJE, Rua da Glória, 393, térreo

Dia: 25 de junho de 2019

Hora: 14 horas​